熊谷市の訪問整体「Re:start」です。
街中でよく見かける整体院。
日常的に利用する方もいれば、一度も行ったことがない方もいるかもしれません。
整体の施術を受けるとどのようなメリットが得られるのか、今回はこちらについてご紹介したいと思います。
■ 整体のメリット
・身体のバランスが整う
整体は、整体師が全身の筋肉や骨格に手技でアプローチして、身体のバランスを正常に近づけるのが目的です。猫背やストレートネック、脚を組む癖などの悩みがあれば、整体がおすすめです。
・不調や痛みを軽減できる
肩のこりや腰の痛みは、血流が滞っていたり、身体が歪んで力が不均衡にかかったりすることから起きるとされています。
整体は慢性化しやすいこれらの悩みを、身体のバランスを整えることで軽減に近づけます。
ほかにも、背骨の歪みを整えることで、自律神経が正常に働くようになるため、冷え性や便秘の悩みにも副次的にうれしい変化があるでしょう。
・ケガの予防
スポーツをしている方だと、予期せぬケガに見舞われるほか、パフォーマンスに伸び悩むことがあります。
それぞれのスポーツに合った整体を行うと、ケガの予防やパフォーマンスの向上、疲労のケアなどが見込めるでしょう。
日常的に身体を動かしている方はもちろん、週末に趣味として行っている方にもおすすめです。
■ 整体の前に、病院の選択肢も
整体は病院よりも手軽に利用できるところですが、激しい痛みがある場合や詳細な検査を受けるには、病院をおすすめします。
また、整体は民間療法のため、健康保険は適用されません。
筋肉が原因と考えられるなら整体を選んでいただいて構いませんが、痛みやしびれに原因が思い当たらないときは、一度整形外科などで見ていただくことをおすすめします。思わぬ病が隠れている可能性があります。
